腰肌劳损的原因是什么?现在人们为了生活而奔波，忽视了自己的健康。腰肌劳损是生活中常见的疾病。如今，这种疾病不仅发生在中老年人身上，而且发生在中年人身上。这种疾病会对患者的生活产生很大的影响，甚至对人体健康造成很大的危害。因此，我们应该注意这种疾病。那么，腰肌劳损是如何引起的？怎样缓解腰部疼痛

1.腰肌劳损的发生与患者从事的工作有关。一般来说，重体力劳动人群、白领、教师、司机等职业会长期保持站立、坐立、弯腰等姿势，长时间保持同一姿势容易损伤腰臀肌筋膜。当此部位出现充血水肿症状时，会诱发腰肌劳损。

2.先天性腰肌畸形也会引起腰肌劳损。当肌肉和韧带失去附着点时，会破坏腰肌的相关性，进而导致腰肌劳损。不仅先天性畸形会引起疾病，后天畸形引起的腰肌劳损案例也很多。此外，肾虚、生殖器感染等疾病也会诱发腰肌劳损。

3.风寒或湿气侵入人体也会引起腰肌劳损。这是因为风寒湿邪进入人体后会阻碍腰肌的气血运行，从而影响腰肌的力量，导致筋膜和韧带之前的紧绷和痉挛，进而诱发疾病，引起腰痛、疼痛等症状。尤其是腰伤的朋友，更容易因为腰伤没有及时治疗而生病。因此，尽快治疗原发疾病可以降低腰肌劳损的发病率。